Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1941 kcal
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Fett: 65,84g | Eiw: 123,65g | Kohlh: 221,46g.
Frühstück: Ятрань Колбаса Фирменная Вареная, Кукурузные Лепешки, Сыр Сулугуни, Чай Зеленый с Медом. Mittagessen: Дыня Торпеда, Молоки, Сладкий Красный Перец, Карп Жареный. Abendessen: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Молоки, Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда, Фанни Закваска Злаки, Зеленый Чай, Творожник, Зефир. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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