Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1710 kcal
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Fett: 120,51g | Eiw: 117,89g | Kohlh: 38,13g.
Frühstück: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Pure Via Stevia, Baker's Corner Baking Cocoa, Central Market Coconut Oil, Butter, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simply Nature Organic Almond Milk. Mittagessen: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Wrigley Spearmint Gum, Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias, Happy Harvest French Style Green Beans, Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Black Raspberries, Raspberries, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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