Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1297 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 130,61g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: さば缶, 卵, ご飯. Mittagessen: キャベツ, ささみ. Abendessen: 片栗粉, 砂糖, 塩, ミツカン 料理酒, 冬瓜, マッシュルーム, 白菜, 豚ロース肉（赤身のみ）, エビ, 高野豆腐. Snacks/Sonstiges: DNS dns whey protein 100 lemon, manneken マロンワッフル. mehr...
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konstantes Gewicht
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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