Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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100,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1861 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 120,67g | Kohlh: 213,19g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rio D'oro Orangen-Nektar. Mittagessen: Gehacktes Gemischt , Bandnudeln, Sahne Schmelzkäsezubereitung, Lauch. Abendessen: Aldi H-Milch 1,5%, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Leicht und Fit Leichte Sandwichscheiben mit Gouda, Aldi Schinkenbraten, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g). mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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