Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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97,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1318 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 162,65g.
Frühstück: Творожок, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Суп с Фрикадельками. Mittagessen: Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты. Abendessen: Куриные Котлеты, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Фруктовый Салат, Плов с Курицей. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
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