Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
48,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
2143 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 197,65g | Kohlh: 189,15g.
Frühstück: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Zwagerman Gegaarde Yorkham, AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, AH Les Pains Bastille Volkorenbrood, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: Verstegen Blauw Maanzaad, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Jumbo Magere Runderlappen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Prei Fijngesneden, Jumbo Spitskool, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Holland&Barret Zonnebloempitten, Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Sep 18 vom Mitglied: iznadjena
|
@iznadjena: Het gaat niet goed, het gaat beter😉.
Maar bedankt voor je optimisme!
10 Sep 18 vom Mitglied: Winanda!
|
10 Sep 18 vom Mitglied: iznadjena
|
Gelukkig gaat het beter lees ik. Ik hoop dat het niet te ernstig is wanneer je zegt dat het niet goed gaat want je weet dat ik met je meeleef, ik weet niet waarom maar je hebt een plekje in mijn hart, alsof ik je onder mijn vleugels wil nemen en niet wil dat je je slecht voelt. Liefs en een dikke knuffel lieve Winanda 🤗❤️❤️❤️
11 Sep 18 vom Mitglied: Budgie1
|
@Budgie: ... ik wordt er sprakeloos van😶 Zo lief wat je gezegd hebt! Of eigenlijk, meer dan lief maar ik kan mijn gevoel even niet onder woorden brengen😙
11 Sep 18 vom Mitglied: Winanda!
|
Dat is nu eenmaal mama zijn Winanda, dan worden die gevoelens om te koesteren en te beschermen alleen maar sterker 😊
11 Sep 18 vom Mitglied: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|