Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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106,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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780 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 37,13g.
Mittagessen: Egg (Whole), Cauliflower, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Zucchini, Rump Steak. mehr...
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3368 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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slimmingboshoff1's Gewichtsverlauf
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