Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1258 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 88,59g.
Frühstück: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Кофе с Сахаром, Брест Литовск Творог 3%. Mittagessen: Лемонема. Abendessen: Рублевский МПЗ Колбаса Столичная, Багет. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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