Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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2918 kcal
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Fett: 137,56g | Eiw: 163,70g | Kohlh: 256,81g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Льняное Масло, Чай. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чечевица, Компот, Блинчики с Мясом, Гречка Отварная, Азу из Говядины, Щи. Abendessen: Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. mehr...
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Zunahme von 20,3 kg pro Woche
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dielite's Gewichtsverlauf
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