Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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168,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 78,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1802 kcal
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Fett: 89,61g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 156,02g.
Frühstück: Кофе, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Гречка Отварная. Mittagessen: Яйцо-Пашот, Гречка Отварная, Щавелевый Суп. Abendessen: Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Myprotein Протеин. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Greenfield Чай Черный, Царская Ягода Варенье Клубничное, Пиканта Аджика Домашняя, Велком Колбаса Любительская, Макдоналдс Кофе (0,3 L). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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romson80's Gewichtsverlauf
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