Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2012
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78,0 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 80,52g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 211,09g.
Frühstück: Banana, Egg. Mittagessen: Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Romaine. Abendessen: Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Almonds, Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Smooth Peanut Butter (with Salt), Universal Casein Protein, Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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