Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
79,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1848 kcal
|
Fett: 78,60g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 187,00g.
Frühstück: Молочное Дело Творобушки, MacChocolate Горячий Шоколад, Олеос Масло Конопляно-Льняное. Mittagessen: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Творог 5%, Макароны Отварные. Abendessen: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Сыктывкархлеб Хлеб "Дарницкий" Формовой, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Whey Honey, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Kinder Шоколад, Арбуз, Белая Поляна Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|