Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1392 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 198,49g.
Frühstück: Садочок Яблочно-Гранатовый Сок, Ягоды, Сырники с Drops Cocos, Комо Сыр Сметанковый. Mittagessen: Roshen English Club, Майонез, Оливье без Заправки, Київхліб Лаваш Вірменський, Молоко, Oreo Печенье. Abendessen: Пикник Жульен с Курицей и Грибами, Київхліб Лаваш Вірменський, Roshen English Club. Snacks/Sonstiges: Садочок Яблочно-Гранатовый Сок, Конфета, Комо Сыр Сметанковый, Комо Сыр Сметанковый, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Roshen English Club, Персики. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Studieren - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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