Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1970 kcal
|
Fett: 37,57g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 323,94g.
Frühstück: Пудинг, Джемы и Варенья, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Зеленый Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка 5 Злаков Хлопья, Clever Молоко 3,2%. Mittagessen: Barilla Фузилли, Сливочное Масло, Банан, Варенье, Пудинг. Abendessen: Фундук, Лукум, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Волков Суп Пюре из Тыквы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Лукум, Варенье, Банан, Рогачев Сгущенка, Пудинг. mehr...
|
|
1896 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|