Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1885 kcal
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Fett: 93,85g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 240,92g.
Frühstück: Брест Литовск Сливочное Масло, Метро Багет Джамбо, Брянконфи Печенье Сдобное с Начинкой «Брусочки с Малиной», Вафли, Milford Подсластитель, Чай с Лимоном. Mittagessen: Владхлеб Торт Черный Лес (Шварцвальд) , Бургер Кинг Картофель Фри. Abendessen: Светлое Пиво, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Bounty Шоколадный Батончик, Банан, Мороженое Пломбир, Фисташки. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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