Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1640 kcal
|
Fett: 65,47g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 151,34g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Творог 5%, Изюм, Грецкие Орехи, Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Макароны Отварные. Mittagessen: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Помидоры, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Er's Gewichtsverlauf
|