Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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805 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 74,77g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Süt. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Berrak Acı Biber Turşusu, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Kıymalı Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Berrak Acı Biber Turşusu, Soğanlar, Kırmızı Domates, Kıymalı Yumurta. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gulsenece's Gewichtsverlauf
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