Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1215 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 102,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Eco Botanica Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Santo Stefano Шампанское, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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KazakovaNastya's Gewichtsverlauf
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