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8.gün tartısı
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116 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1042 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 123,27g.
Frühstück: Domatesler, Havuç, Yoğurt, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Nohut Yemeği. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı, Yoğurt. mehr...
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Verlust von 12,3 kg pro Woche
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facenorth16's Gewichtsverlauf
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