Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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119,7 kg
Bisher verloren: 60,1 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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590 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 11,13g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened), Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Mama Francesca Parmesan Asiago & Romano, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Abendessen: Green String Beans, Butter, Shrimp. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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