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I'm bouncing around with my weight. Gotta' focus!
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68,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1626 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 160,43g.
Frühstück: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Walnuts, Hard-Boiled Egg, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Mittagessen: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1 oz), Good Earth Sweet and Spicy Tea, Ready Pac Bistro Turkey & Bacon Cobb Salad. Abendessen: Pepsi Diet Pepsi, Thin Crust White Pizza. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Sep 18 vom Mitglied: nikeit
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SoCalPam's Gewichtsverlauf
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