Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
84,4 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
242 kcal
|
Fett: 12,72g | Eiw: 7,16g | Kohlh: 31,74g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Eat Smart Brussels Sprouts, Butter, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
|
|
2579 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allenjr's Gewichtsverlauf
|