Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1202 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 120,58g | Kohlh: 89,66g.
Mittagessen: Pepino (Descascado), Alface, Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Brócolis. Abendessen: Brócolis, Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Alface, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Verde Campo Iogurte Grego 35 Original Lacfree, Maçãs Red Delicious, Lindt Chocolate 85%. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
HIIT - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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