Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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955 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 120,10g.
Frühstück: Красное Яблоко, Сыр Маасдам, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Рагу с Курицей. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Огурецы Сладкого Рассола, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Блины из Цельнозерновой Муки, Блины из Цельнозерновой Муки. mehr...
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konstantes Gewicht
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janova12's Gewichtsverlauf
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