Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1634 kcal
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Fett: 76,83g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 180,69g.
Frühstück: Nature's Blend 15 Grain Bread, Quaker Harvest Crunch Granola Bar, Metamucil Sugar Free Metamucil. Mittagessen: Metamucil Sugar Free Metamucil, Kraft Cheese Slice, President's Choice Hot Cross Buns Extra Raisins. Abendessen: White Sauce, Shirakiku Shirataki Style Noodle, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Snacks/Sonstiges: Sweet or Dark Chocolate, Danish Pastry. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Appleorose's Gewichtsverlauf
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