Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1692 kcal
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Fett: 81,11g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 148,43g.
Frühstück: Melancia, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . Mittagessen: Flormel Doce de Leite (20g), Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Sopa de Legumes com Carne, Queijo Parmesão (Ralado). Abendessen: Sopa de Legumes com Carne, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Sonstiges: Queensberry Smoothie Frutas Vermelhas, Vitafor Whey Protein, Monama Leite de Coco em Pó, Queijo Minas, Extra Pão Francês . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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marcelavalente's Gewichtsverlauf
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