Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2012
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 228,60g.
Frühstück: quebon, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Oikos Yogourt Grec Vanille. Mittagessen: apple, compliments frozen balance. Abendessen: Organic Fortified Soy Beverage, Hummus, Linguine, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Celebration, Chocolate Chip Peanut Crunch, Cheesy Bits, oatmeal raisin cookies, aaple cake. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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