Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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2154 kcal
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Fett: 88,63g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 275,73g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Havuç, Domatesler, Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek. Mittagessen: Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. Abendessen: Birşah Ayran, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Sonstiges: Bugido Fair Vanilyalı Dondurma, Casey Kakaolu Fındıklı Kek, Dost Yarım Yağlı Süt, Karpuz, Centro Çikolatalı Gofret, Ceviz, Lavaş, Ceviz, Süt, İrmik Helvası. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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son5kilo.'s Gewichtsverlauf
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