Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
|
57,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
|
2159 kcal
|
Fett: 76,63g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 262,55g.
Frühstück: Чернослив Свежий, Капучино, Рафинад, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Сырники с Бананом 1109. Mittagessen: Рулет Куриный, Altay Seligor Алтайский Безалкогольный Бальзам «Антистресс», Тимоша Козинак Кунжутный, Лента Форель Радужная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оладьи с Яйцом и Сыром 1009. Abendessen: Дыня Торпеда, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Картофель Отварной, Котлеты из Индейки 1109. Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик, Виноград, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|