Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
|
74,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
|
1749 kcal
|
Fett: 67,06g | Eiw: 146,19g | Kohlh: 140,47g.
Frühstück: Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Помидоры, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Abendessen: Морской Окунь, Кабачок, Бондюэль Кукуруза на Пару. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Матрикс Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Манная Крупа, Груша. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|