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Fat: 35,5% VFL: 18 Muscle: 23,9% Body Age: 80 RM: 1.892 BMI: 35,9
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108,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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554 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 24,56g.
Frühstück: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Abacate, Café, Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Abendessen: Alface Americana, Vagem Cozida, Alcatra Suína, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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