Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1637 kcal
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Fett: 81,99g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 150,46g.
Frühstück: Гроспирон Натур Пломбир, Лента Кофе Молотый Амаретто, Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Mittagessen: Терафлю Терафлю, Запеканка творожная 2, Картошка по-французски. Abendessen: Сметана 20%, Помидоры, Лук. Snacks/Sonstiges: Запеканка творожная 2, Запеканка творожная 2. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Пресс - 4 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, 7 минут общ - 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alisiabelova's Gewichtsverlauf
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