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87,2
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87,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1056 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 103,10g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%. Mittagessen: Greenfield Красный Чай с Малиной, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Салат Овощной с Маслом, Персики. Abendessen: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Варенье, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Овсяное Печенье. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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