Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
|
79,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
|
1330 kcal
|
Fett: 25,33g | Eiw: 36,02g | Kohlh: 237,95g.
Frühstück: ТВХ Булочка с Чесноком, 4 Сезона Брусника Замороженная, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Виктория Овощи Жаренные. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Морковь по-Корейски, Гипербола Греча Отварная, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Яблоки. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidynhlk's Gewichtsverlauf
|