Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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972 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 46,23g.
Frühstück: Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Дмитрогорский Продукт Чевапчичи из Свинины, Сыр Российский, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Конина, Кофе. Mittagessen: Мёд, Каждый День Рикотта Сыр, Кофе, Гречка Отварная, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Яйцо. Abendessen: Чай, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Конина, Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сасси, Грецкие Орехи, Избенка Дыня Сушеная . mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Apple Health - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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