Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1580 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 192,57g.
Frühstück: Kaffee, Hansaxsport Mct Energie Öl. Mittagessen: Hasche Nudel 1 Portion ca 500g. Abendessen: Sports Factory Protein Riegel Banane 40%, Hasche Nudel 1 Portion ca 500g. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Rosinen, Gösser Naturgold. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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