Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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97,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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2014 kcal
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Fett: 102,68g | Eiw: 139,92g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: Помидоры Черри, Кофе с Сахаром, Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Яичница, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Пятерочка Помидоры, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Цветная Капуста, Помидоры Черри, Капитан Победа Зубатка Синяя. Snacks/Sonstiges: Azure Чуч-Хела, Банан. mehr...
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884 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Wandern - 11 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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