Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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2648 kcal
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Fett: 79,53g | Eiw: 191,59g | Kohlh: 286,81g.
Frühstück: Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Хлеб с Отрубями, Перепелиное Яйцо, Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Mittagessen: Винегрет, Куриные Котлеты, Суп с Фрикадельками, Компот из Сухофруктов, Перловка Отварная. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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