Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
|
65,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
|
1200 kcal
|
Fett: 53,26g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 136,14g.
Frühstück: Haferflocken Овсяные Хлопья, Мёд, Груши. Mittagessen: Красные Помидоры, Premialle Фета. Abendessen: Галичина Йогурт Карпатский, Spomlek Сыр Радамер, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikakrat's Gewichtsverlauf
|