Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1806 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 116,55g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Scrambled Egg, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Mittagessen: Woolworths Fresh Farmhouse Chicken Soup. Abendessen: Potato (Flesh and Skin), Sweet Potato, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sauvignon Blanc Wine. Snacks/Sonstiges: Honey, Cheddar Cheese, Droewors. mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 15 Minuten, Bodybuilding - 7 Minuten, Schreibtischarbeit - 13 Stunden, Laufen - 11 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chissysa's Gewichtsverlauf
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