Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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104,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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372 kcal
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Fett: 6,48g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 38,15g.
Frühstück: High Protein Meal Replacement Powder. Mittagessen: Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Abendessen: Goya Black Beans (Low Sodium), Winn-Dixie Zucchini, Perdue Ground Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Ashleye698's Gewichtsverlauf
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