Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1330 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 139,77g.
Frühstück: Варенье, Простоквашино Творог 2%, Белая Мука, Яйцо. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сметана , Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр 50%, Яйцо. Abendessen: Сгущенка, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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