Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1210 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 161,35g.
Frühstück: 매일유업 바리스타 로슈거 에스프레소 라떼, 크로와상. Mittagessen: 훈제오리, 김치, 사과, 밥. Abendessen: 찐단호박, 순두부찌개, 밥, 코스트코 어니언베이글. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 48 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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다이어트 필수's Gewichtsverlauf
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