Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1210 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 173,92g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aardbeien. Mittagessen: AH Basic Stokbrood met Kruidenboter. Abendessen: Sperziebonen, AH Kipfilet Naturel, C1000 Zilvervliesrijst, AH Basmati Rijst. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Appels, Smiths Nibbit Sticks, Liga Milkbreak Melk, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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daniquenijenhof's Gewichtsverlauf
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