Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1502 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 168,01g | Kohlh: 105,77g.
Frühstück: Power One Ketchup Zero, Brócolis Cozido, Farelo de Trigo (Bruto), Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), New Millen Protein Black Flappuccino, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Power One Paçoca Zero. Mittagessen: Ovo, Clara de Ovo, Royal Gelatina sem Sabor, Maracujá, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), New Millen Protein Black Flappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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