Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
|
1755 kcal
|
Fett: 66,63g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 203,19g.
Frühstück: Сгущенка, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Чай с Сахаром, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Abendessen: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Нектарины, Хлеб 8 Злаков, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Соленые Крекеры, Майонез, Красные Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: SPAR Расстегай с Рыбой, Славянка Золотой Степ (19г). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha xo's Gewichtsverlauf
|