Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1300 kcal
|
Fett: 52,01g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 156,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Украинский Творог 5%, Кокосовая Стружка, Селянське Молоко 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья. Mittagessen: Авокадо, Пушкарівський Хліб, Помидоры Черри, Сухари, Сырный Суп. Abendessen: Хлебец, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Молокія Кефир 1%, Яблоко Голден, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Украинский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yanayanina060701's Gewichtsverlauf
|