Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1696 kcal
|
Fett: 49,13g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 228,60g.
Frühstück: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Snickers Snikers Белый, Сетунь Рулет Куриный, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Здравник Цикорий Растворимый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Мега Соус Повидло Абрикосовое, Сметана, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яблоко, Банан, Ашан Персик Свежий. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
|