Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1091 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: Кукуруза Вареная, Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан, Мёд. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: АВК Шоколадный Батончик без Сахара, Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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