Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1871 kcal
|
Fett: 71,22g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 199,25g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Кофе Латте, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Помидоры, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Сметана, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Бабушкина Крынка Ряженка 3%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Er's Gewichtsverlauf
|